• de bovenrug

    5 oktober 2017 | Blog
    de bovenrug

    In de lessen maken we gebruik van houten boogjes met name voor de bovenrug. Dit is een gebied waar vaak veel spanning zich ophoopt en waar stijfheid voorkomt. Door de achteroverbuigingen te doen met ondersteuning van een boogje kun je meer souplesse ontwikkelen in je bovenrug. In veel dagelijkse activiteiten buigen we voorover, denk aan lezen, fietsen, op je telefoon kijken. Door regelmatig [...]

    Lees verder

    Yogaweekend najaar 6,7,8 oktober

    Dit najaar is het jaarlijkse yogaweekend op 6,7 en 8 oktober. Het vindt plaats in Herwijnen, bij 'de Vleugelslag'. Op deze lokatie hebben de beschikking over een ruime yogaruimte. Daarnaast is er een heerlijke tuin met een fijn terras waar het goed toeven is. De lokatie is vlak bij de Waal, rivierstrandjes zijn op loopafstand. Er zijn twee-persoons kamers. In het programma staan de yogalessen [...]

    Lees verder

    Yoga Weekend September 2016

    30 oktober 2016 | Blog
    Yoga Weekend September 2016

    Op 23, 24 en 25 september 2016 (vrijdagavond t/m zondagmiddag) vond het yoga-weekend 2016 plaats in St. Hubert (Noord-Brabant). Met schitterend zonnig weer en fantastische mensen hebben we genoten van een fijn weekend boordevol yoga. Een heerlijk weekend met in- én ontspanning.  

    Lees verder