• Yogaweekend 27-29 september

    23 februari 2019 | Blog
    Yogaweekend 27-29 september

    In september is er weer een yogaweekend. Een weekend met heerlijk veel yogalessen, met in de ochtend een extra lange les. Omdat het in 2018 goed is bevallen bij Hof van Kairos, gaan we opnieuw naar deze mooie, inspirerende plek. Om daar energie op te doen! Ruimte, frisse lucht, momenten voor wandelen/ voor jezelf, gezonde maaltijden. Een fijn weekend samen. Wij zien er naar uit!

    Lees verder

    Yogaweekend september 2018

    4 januari 2018 | Blog
    Yogaweekend september 2018

    In 2018 vindt het yogaweekend plaats in Winterswijk op 28, 29 en 30 september. Op de prachtige lokatie : Hof van Kairos. Wij zijn heel enthousiast over deze prachtige plek voor een yogaweekend. Hopelijk kunnen we ons enthousiasme met je delen. We kijken uit naar een weekend boordevol (diverse) yogalessen. Er is ruimte voor meditatie en stilte. Naast de lessen is er tijd die je zelf kunt indelen. [...]

    Lees verder

    de bovenrug

    5 oktober 2017 | Blog
    de bovenrug

    In de lessen maken we gebruik van houten boogjes met name voor de bovenrug. Dit is een gebied waar vaak veel spanning zich ophoopt en waar stijfheid voorkomt. Door de achteroverbuigingen te doen met ondersteuning van een boogje kun je meer souplesse ontwikkelen in je bovenrug. In veel dagelijkse activiteiten buigen we voorover, denk aan lezen, fietsen, op je telefoon kijken. Door regelmatig [...]

    Lees verder